Interaktiver Vortrag: Länger leben – was kann ich tun? Eine praktische Anleitung zum gesund bleiben


Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten im Alltag durch einen gesundheitsförderlichen Lebensstil. In den Industrienationen sind beispielsweise Bluthochdruck und andere Herz-Kreislauf- und Nieren-Erkrankungen, Übergewicht, Arthrose und Diabetes Typ 2 (als Folge von Überernährung und Bewegungsmangel) sowie Krebserkrankungen sehr weit verbreitet. Weltweit bahnt sich eine Diabetes-Typ-2 Epidemie an. Ca. 40 % der Krebserkrankungen lassen sich durch einen gesunden Lebensstil vermeiden.

Trotz der gesamtgesellschaftlichen Relevanz herrscht eine große Unaufgeklärtheit in Bezug auf Präventionsmöglichkeiten und eine gesundheitsförderliche Lebensweise.

Zunächst wird ein Überblick über die häufigsten Zivilisationskrankheiten und Folgeerkrankungen gegeben. Was bedeutet es für den Alltag an einer solchen Zivilisationskrankheit zu leiden? Wie kann man durch einen gesunden Lebensstil einen entscheidenden Beitrag zur Prävention von Zivilisationskrankheiten leisten? Es erfolgen anschauliche Tipps zur praktischen Umsetzung von einfachen Präventionsmaßnahmen im Alltag.

Dipl.-Jur. Nora Lynn Rodiek, B.Sc., Institutsleitung, Hochschuldozentin, Psychologischer Berater & Personal Coach (BTB), BGM-Manager (TÜV)









1 Afternoon, 11/08/2024
Friday, 04:00 PM - 06:00 PM
1 appointment
Fr 11/08/2024 04:00 PM - 06:00 PM vhs Lindenberg, Rathausstraße 10, 88161 Lindenberg im Allgäu, Raum 3, 1. OG
Nora Lynn Rodiek
, Dipl.-Jur., B.Sc., Institutsleitung, Hochschuldozentin, Psychologischer Berater & Personal Coach (BTB), BGM-Manager (TÜV)
G600K
18,00 €

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      11/08/2024 (1 times) 06:30 PM - 08:30 PM
      Lindenberg im Allgäu
      Plätze frei
      (Plätze frei)
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Prävention / Krankheit / Gesundheit