Hatha Yoga - Yoga für alle


Mit sanft angeleiteten Bewegungen, haltenden Positionen, sowie Dehn- und Entspannungsübungen legen wir im Hatha Yoga den Fokus auf die Balance von Körper und Geist und finden so zu mehr Kraft, Flexibilität und Gelassenheit. Durch Atem- und Achtsamkeitsübungen fördern wir die Konzentration und kommen zur Ruhe.
Hatha Yoga kann helfen, wieder mehr im Augenblick anzukommen, die eigene Kraft zu spüren und einen ausgeglichenen Umgang mit sich selbst zu finden.
Vorerfahrungen mit Yoga sind nicht erforderlich.
Dieser Yogakurs eignet sich für alle Levels, da die Bewegungen und Haltungen an die einzelnen Bedürfnisse angepasst werden können.
Bitte mitbringen: Matte falls vorhanden, bequeme Kleidung, ggfs. Decke





5 days, 10/01/2024 - 11/12/2024
Tuesday, 05:15 PM - 06:45 PM
5 appointment
Di 10/01/2024 05:15 PM - 06:45 PM Grund- und Mittelschule Weiler, Schulstraße 17, 88171 Weiler, Übungsraum in der Schulturnhalle
Di 10/15/2024 05:15 PM - 06:45 PM Grund- und Mittelschule Weiler, Schulstraße 17, 88171 Weiler, Übungsraum in der Schulturnhalle
Di 10/22/2024 05:15 PM - 06:45 PM Grund- und Mittelschule Weiler, Schulstraße 17, 88171 Weiler, Übungsraum in der Schulturnhalle
Di 11/05/2024 05:15 PM - 06:45 PM Grund- und Mittelschule Weiler, Schulstraße 17, 88171 Weiler, Übungsraum in der Schulturnhalle
Di 11/12/2024 05:15 PM - 06:45 PM Grund- und Mittelschule Weiler, Schulstraße 17, 88171 Weiler, Übungsraum in der Schulturnhalle
Angelina Diesch
, Yogalehrerin (BYV Level2)
G207K
42,50 €

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